BLOG

  • Facebook Classic
  • Black Instagram Icon

16.01.2018

Die meisten Leute denken, wenn man ein Sixpack hat könnte man das Leben garnicht mehr genießen  ("Das wäre nichts für mich, dann sieht man ja gleich jedes Stück Kuchen").

Doch tatsächlich ist das Gegenteil der Fall. Je nach Startpunkt mag der Weg zu einem durchtrai...

13.09.2017

Das Körpergewicht ist für die meisten Leute der wichtigste Messwert, wenn es um Abnehmen geht. was die Waage anzeigt, bestimmt für sie über Erfolg oder Misserfolg einer Diät. Doch das Körpergewicht ist ist als einzelne Information nur sehr begrenzt nützlich.

1. Die Waag...

05.06.2017

Regelmäßig findet sich in der Fitness- und Gesundheitsbranche ein Bösewicht, der dann  für alle Probleme verantwortlich gemacht wird. Eine zeitlang war es Fett (und insbesondere gesättigte Fettsäuren), sodass Butter, Eier und viele weitere (leckere ;) Lebensmittel aus...

17.05.2017

Zugegeben, die Überschrift klingt wie eine Werbung für irgendein fragwürdiges Produkt. Aber Magnesium ist in der Tat ein überaus wichtiges Mineral und an unzähligen Körperfunktionen beteiligt. Aufgrund einseitiger industrieller Landwirtschaft schwindet der Gehalt an Ma...

Please reload

Kategorien
Please reload

Nach Stichwort suchen